Napój kawowy z bananem
Moje nowe odkrycie • Mocny napój • Nie wygląda zapewnie apetycznie na zdjęciu, ale to tylko pozory. Dodaje energii do działania, przed treningiem, po lub po prostu...
Przygotowania "po" Świąteczne
Moje patenty na świąteczne S.O.S. Święta już, tuż tuż. Przygotowuje się dużo różnorodnych potraw. Wiele osób boi się, że po świętach; Przytyje - cała włożona...
Burak - czy to prawda, że...
Dziś dzień buraka - warzywa.Jedni je uwielbiają inni nie znoszą, a warzywo to posiada wiele cennych właściwości do zdrowia.Moja babcia często wzmacniała się pijąc...
Kotlet ziołowy pieczony
Proste i zdrowe danie mięsne z ziołami. Idealne na masę jak i redukcję.Tylko jak to u mnie za dużo się sypnęło ziół 😂 niż miałam, ale i tak smakuje...
Witamina D
Nastała
jesień, dnia ubywa słońca coraz mniej w naszej strefie geograficznej. Właśnie
wtedy w tym okresie, jesteśmy najbardziej narażeni na niedobory witaminy...
Przyprawy na wzmonienie odpornośći
Pytając jakie przyprawy warto jeść,a by się nie przeziębić? Czy pierwszą rzeczy jakie ci przyszły do głowy to imbir, czosnek, chrzan, cynamon? To dobrze, ale o...
Kwaszenie - Konserwacja żywności
Kapusta kiszona, ogórki kiszone... smak który króluje na polskich stołach, a na jesień i zimę jak najbardziej są wskazane. Ulubione potrawy zwłaszcza starszego...
Witamina C
Kolejny wpis z cyklu „Oporność„.
Dziś zglebimy temat najbardziej znanej witaminy, po którą często ludzie
sięgają i suplementu ją ją, gdy zaczyna łapać ich przeziębienie,...
